减压——送给忙碌者的礼物（四）

【类型】视频

【主讲人】赵华

【主讲人单位】大连锦缘心理服务中心

【系列介绍】本系列围绕现代人经常出现的压力问题进行讲解、测试和舒缓，理论结合实践，对抗压提供了较全面的阐述，并提供了不少解决办法。

【视频简介】本集视频主要内容为教师带领学员进行减压活动，通过芳香疗法、音乐舒缓和催眠的方式体验减压的过程。

【主讲人职称】资深心理咨询师

【主讲人简介】赵华，医学学士，应用心理学硕士在读，国家注册二级心理咨询师，资深心理咨询师、情绪与压力管理培训师，大连增键心理咨询职业培训学校副校长，大连树达文化发展有限公司EAP项目负责人，辽宁省心理咨询师协会委员，心理会主席，大连锦缘身心灵顾问会所所长。

【录入时间】4/15/2015