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减压——送给忙碌者的礼物（一）
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作者：
赵华 来源：大连锦缘心理服务中心 年份：2017 文献类型 ：视频
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描述：本系列围绕现代人经常出现的压力问题进行讲解、测试和舒缓，理论结合实践，对抗压提供了较全面的阐述，并提供了不少解决办法。
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全文：本集视频围绕压力是什么、它是如何产生的、症状等进行了深入分析，让人们能够正确认识压力。
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减压——送给忙碌者的礼物（三）
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作者：
赵华 来源：大连锦缘心理服务中心 年份：2017 文献类型 ：视频
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描述：本系列围绕现代人经常出现的压力问题进行讲解、测试和舒缓，理论结合实践，对抗压提供了较全面的阐述，并提供了不少解决办法。
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全文：本集视频主要讲述了释放压力的一些简单做法和专业做法，学员可以针对自身问题，进行有针对性的调整。
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减压——送给忙碌者的礼物（四）
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作者：
赵华 来源：大连锦缘心理服务中心 年份：2017 文献类型 ：视频
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描述：本系列围绕现代人经常出现的压力问题进行讲解、测试和舒缓，理论结合实践，对抗压提供了较全面的阐述，并提供了不少解决办法。
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全文：本集视频主要内容为教师带领学员进行减压活动，通过芳香疗法、音乐舒缓和催眠的方式体验减压的过程。
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减压——送给忙碌者的礼物（二）
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作者：
赵华 来源：大连锦缘心理服务中心 年份：2017 文献类型 ：视频
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描述：本系列围绕现代人经常出现的压力问题进行讲解、测试和舒缓，理论结合实践，对抗压提供了较全面的阐述，并提供了不少解决办法。
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全文：本集视频主要通过三个小测试让学员发现自己的压力属于何种类型，并简述其产生根源