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赵朴初的“养生信”: 作者： 管恩琨 来源：养生大世界(B版) 年份：2006 文献类型：期刊 关键词： 消化系统蔬食起床前养生之道养生; 描述：在赵朴初先生寄给我的书信中，有一封信几乎完全是谈养生的。他说：弟今年九十有二，在同辈人中，堪称健者。蔬食已七十年，每日两菜一汤，饭二两左右；每晨起床前摩腹二百次左右，消化系统良好，所谓养生之道唯此

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