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条
赵朴初的“养生信”
作者：
管恩琨
来源：
养生大世界(B版)
年份：
2006
文献类型 ：
期刊
关键词：
消化系统
蔬食
起床前
养生之道
养生
描述：
在赵朴初先生寄给我的书信中，有一封信几乎完全是谈养生的。他说：弟今年九十有二，在同辈人中，堪称健者。蔬食已七十年，每日两菜一汤，饭二两左右；每晨起床前摩腹二百次左右，消化系统良好，所谓养生之道唯此而已。近有诗云：“不知肉味七十年，虚度自渐已九十；客来问我养生方，无他奉告惟蔬食。质诸姚先生或亦暗合道妙欤。”
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